吃的太饱了怎么才能消化快

1、吃完饭之后多走走：

不管是什么时候，吃饱之后不要立马就坐着，这样对我们的消化不好，吃的很饱的时候，应该走一走。

2、吃些水果有助消化：

可以吃些助于消化的水果，就比如菠萝，吃点菠萝能起到助消化的作用。

3、喝山楂茶：

吃山楂可以帮助人消化，将山楂片洗净之后和绿茶一起加水煎煮5分钟左右即可。

4、吃消化药物：

虽然吃消化药物是一种办法，但“是药三分毒”，药还是不能乱吃的。

5、按摩腹部助消化：

按摩腹部助于自己的消化，两手交叉，以肚脐为中心，用掌面轻柔按腹部，先顺时针再逆时针。

6、喝酸奶：

喝酸奶这个办法，特别是略冰的酸奶喝起来更加的舒服，可以在饭后1小时之后喝点酸奶。

冬阴功汤的酸度怎么才能做出来

冬阴功汤的做法：

材料：罗望子，小番茄，鲜虾，草菇，清鸡汤1000毫升，红葱2个， 香茅3根， 青柠檬半个， 泰国苦橙叶3片， 泰国干酸子150克，泰国南姜 1块，青红朝天椒，香菜，小葱， 鱼露4大勺， 盐，玉米油，冬阴功酱2汤勺， 泰国辣椒酱1汤勺，椰糖1咖啡勺，椰奶4汤勺。

做法：

罗望子洗干净，撕细小片放容器中，倒入350毫升鸡汤，放放微波炉内中火加热一分钟，焖三分钟，使味道进入鸡汤中，然后筛出罗望子汁液备用。清理干净草菇，若用蘑菇可直接去蒂将皮撕掉。小番茄每个对半切开。红葱头对半切开。如果是洋葱就一切四瓣。香茅取茎部先用刀拍一下，再斜刀改成3厘米长的段。泰国苦橙叶去茎，将叶撕成小片。泰国南姜洗净后切成片。青红辣椒用刀轻拍一下后切成小段备用。小葱香菜切成小段备用。冬阴公汤可直接用整虾，直接去掉虾头和虾壳，保留尾部和最后一节的壳。用牙签从虾的背部第二段处挑出虾肠，然后用手将里面的虾肠拉出。将虾头也留下备用。锅里放少许油，然后放入2汤勺的冬阴功酱翻炒一下，出红油为止，然后放入香茅段，南姜片，倒入4汤勺椰奶，此时一同将切好的干红葱放入继续翻炒。倒入鸡汤煮开后，再放入虾头，草菇，小番茄，苦橙叶。将泡酸子的汁全部倒入后中小火煮10分钟，想味道重点可以将酸子也放入。然后放入1咖啡勺椰糖，淋入鱿鱼露拌匀。取半个青柠檬汁压入，青红辣椒段放入，继续煮2分钟。将虾仁放入翻拌一下，继续煮2分钟，关火放入小葱花和香菜即可。

怎么才能快速起床

方法如下：

1、将闹钟设置为关闭后五分钟响铃，在自己睡醒之后，五分钟内很难再进入深层睡眠，而此时若闹钟再次响起，即可做到快速起床；

2、将闹钟放在距离自己较远的地方，在闹钟响起时，为避免它不断地响，自己会选择下床将闹钟关闭，可以有效地促使自己起床活动；

3、形成定性思维，每天在同一时间睡觉，同一时间起床，在大脑形成惯性，可以促使自己在给定时间内快速起床；

4、将自己明天需要完成的任务，制作成语音，然后设置为闹铃声音，当闹铃响起时，大脑则会运转，自己即可

开心消消乐邀请好友怎么才能成功

邀请成功要求：开心消消乐成功邀请好友需要的条件，我们想要邀请好友获得奖励，也是有条件的，必须是新手玩家，设备账号都没有体验过开心消消乐这款游戏，通过邀请之后，成功的进入挑战，才能获得奖励，所以小伙伴邀请新伙伴的时候也是要注意的。

邀请好友一定要注意是新的伙伴，之前设备没有安装过这款游戏，要是账号登陆的话，也没有账号记录的玩家，通过本人的链接邀请，或者是邀请码体验，参加游戏，邀请人才能获得指定的奖励。