生芒果怎样腌制才好吃

1、首先将芒果削皮，不用放入水中，将削皮的芒果切片或者条状。

2、接着将切片的芒果放入分钟，加适量的盐，腌制一个小时，将芒果中的水腌出。注：用盐析出芒果中的水分，这样的芒果比较甜。

3、将腌制出的水倒出，把研制好的芒果片放入凉白开中，将盐味洗去。注;如果盐味过重，可以重复多次洗。

4、洗干净的芒果片，放入容器里，依口感加入适量的盐，白糖调味，可以盖上保鲜膜，腌制十五分钟。可以自己加其他的调料调味，例如辣椒等，这样酸甜可口的腌芒果就做好了。

吃生芒果会不会对身体有害

生芒果就是未成熟的芒果，芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出。虚寒咳嗽者应避免进食，以免令喉头痕痒。而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会时有失声之感。常规体质的人只要不一次食入过量的芒果，不会对身体有损害。

生芒果怎么吃

青皮芒果用水洗净，去皮。

将生芒果切成条状，然后用盐搅拌，腌制40分钟。

腌制后的生芒果用冷开水洗净，沥干水分。

生芒果条用糖、辣椒粉拌匀，放入冰箱中冷藏一个晚上，等入味就可以开吃了。

也可以用生芒果条蘸着酱油吃，也可以去除原本的苦味。