如何提高精子活力

1、要看基础状态的精子质量怎样，也就是平时精子质量到什么程度，比如活力有些前向运动的精子已经达到40%多了，就没有必要提高了，如果比较差，比如密度低于15百万/ml，或者活力小于30%，或者A级精子非常低那么就需要治疗了。

2、提高精子质量目前没有特效方法，对于病因明确的少弱精子症，针对病因治疗。

3、生活方面，禁忌烟酒，禁忌接触高温环境工作，避免长时间熬夜等等。

如何提高小学数学的审题能力

1、养成良好的阅读习惯，实践表明，构成一些学生学习数学感到困难的因素之一是他们的阅读能力差，在阅读和理解数学内涵方面有些薄弱，因此，要提高学生的审题能力，重视数学阅读具有重要的现实意义；

2、 提高分析综合能力，分析是审题的核心，在审题时，不仅要读懂题意，而且要在头脑中通过分析综合建立已知和未知的桥梁，沟通两者之间的联系，才能真正地审清题意；

3、提高从图片中会意的能力，会意能力是审题的突破口，将题目中包含的信息转化成一定的直观形象，依靠对直观的感知来支持抽象思维，使审题进一步突破。

如何提高驾驶技术

1、首先要有安全意识。开车本来就是一件充满危险的事情，每天都有很多交通事故发生，轻则车辆受损，重则车毁人亡。谁也不想发生交通事故，所以安全第一这根弦在脑子里时刻要绷紧。没有安全，再高超的驾驶技术都是扯淡。开车出门一定要严格遵守交通规则，没有特别紧急的事情，不要随意变道超车。该减速的时候一定要减速，该鸣笛的鸣笛。

2、其次要有良好的心理素质，胆大心细，遇事沉着冷静，不慌张。要想把车开好，首先胆子要大，战战兢兢的怎么能开车？练车先练胆，胆小的人开车怕这怕那，遇到点情况就不知道如何处理，容易慌张，手忙脚乱的不知所措。这时候坐车的人更害怕，这样的驾驶技术谁也不能说好吧？胆大的同时也要心细，视线要放远不要盯着眼前，仔细观察道路上的行人车辆的情况，提前做好预判，做到心中有数。这样到时候处理情况时，才会有的放矢，应对自如。

3、最后新手开车需要注意的事项。换档时不低头看档，对车的档位要熟悉不挂错档。右手换挡时，左手抓方向盘不要太紧，轻轻扶着就好，抓的太紧方向容易跑偏。刹车时不要一脚刹得太死，变道超车转弯一定要打转向灯。刚开始练车时，有条件的可以让老司机陪同练习，毕竟老司机的经验丰富。不要总在小路上跑，一定要到大路上多练练，大路上才能练技术。

如何提高情商

1、学会控制情绪。日常生活中会有喜怒哀乐，请不要让情绪影响到自己。尤其是当有人做的事或者说出的话让自己发怒，不要轻易爆发，尽量克制。寻求一个合理的处理方法，而不是以怒制怒。要知道，真正厉害的人，是能控制自己情绪的人。

2、学会自我激励。自我激励是指个体具有不需要外界奖励和惩罚作为激励手段，能为设定的目标自我努力工作的一种心理特征。自我激励是一个人迈向成功的引擎。在生活中我们会遇到很多事情，有时候需要自我激励，这样会充满动力。对所遇到的困难会无所畏惧，一切也都会迎刃而解。

3、学会处理人际关系。如何搞好人际关系是一个技术的问题。从心理上讲，不管身份高低，每个人都希望受人欢迎，因为受人欢迎意味着对自我价值的肯定。人与人之间需要的事真诚，只有这样才会很更好的交流与交往。才能彼此信任。无论什么场合要学会倾听，专心致志的倾听别人正在对你说的话，没有别的东西会比这更使人开心的了。不要批评、指责或抱怨别人。

4、学会读书。读书可以丰富我们的知识量。多读一些好书，能让我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力。读书的好处很多，也相信大家都知道，所以这里就不再赘述了。这里强调的是：读好书，读好书，读好书。重要事情说三遍。

5、学会从难以相处的人身上学到东西。在生活中大家都会遇到形形色色的人。当我们遇到难相处的人时，不要一味去逃避，而是学会如何从他们身上学到东西。应付难以相处的人最有效的方式就是灵活。在与难以相处的人打交道时会更有效率，而且会发现这些人并不那么难以相处。

6、学会善待人生的机会。一个是机遇，这是好的；一个危机，这是需要注意的。在情商中提到的一个概念叫抗挫折力”，也叫AQ。所以呢，我觉得所谓的善待人生的机会”，大概就是在面对挫折、面临危机的时候我们要像是对待机遇一样对待它，挫折了可能短时间内会有损失，但是我们看的很开的，放远了看，就把这暂时的挫折当作是个长期投资吧，总会有收益的，而且收益肯定是正的，而且会很大。