黑米饭可以直接蒸吗

可以，但建议泡过后再蒸。黑米没有经过精加工，多是在脱壳后以糙米的形式保存，其外皮有一层坚硬的种皮，浸泡就是为了把种皮泡软，吸收足够的水分，这样黑米更易煮熟；不浸泡也可以煮，只是要黑米煮熟的时间会要长一些。

黑米泡多久可以蒸饭：建议浸泡3小时左右。黑米外部有坚韧的种皮包裹，不易煮烂，而且黑米中含有丰富蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、钾、镁、铁等营养元素，黑米浸泡时间太短不易煮熟，其中的营养素也不易溶出；如果浸泡时间过长，其中的营养物质会有较多流失在水中，而且煮出来的口感会没那么好。

北大荒绢豆腐不煮可以直接吃吗

北大荒绢豆腐生产过程中进行过杀菌处理，一般人都可以直接食用，生产方法分两种，第一种是将一定浓度豆浆放入设定好的容器中，添加凝固剂并且升温凝固成为豆腐，将凝固好的豆腐分切装盒，最后杀菌处理；第二种是将冷豆浆添加凝固剂后充填到包装盒，进行80度至90度加热凝固和杀菌处理。两种方式均进行了充分的杀菌灭菌处理，保证了北大荒绢豆腐的品质和卫生。但对于肠胃功能较弱的人，还是建议用开水煮熟后食用。

什么精油可以直接涂到皮肤上

复方精油和基础油都是可以直接涂抹皮肤的。

单方精油绝大多数是不可以直接涂抹的，因浓度较大。有少部分可以少量在皮肤上涂抹，如比较常见的茶树、薰衣草，还有台湾的特产精油，如牛樟、桧木、扁柏、肖楠等精油亦可以少量涂抹。基础油或者复方精油，可以直接涂抹，用量用法依部位来定。单方精油可稀释后直接涂抹，稀释方法如下：

则尽量用基础油来调配，浓度尽量不要超过百分之三，一般在百分之二左右即可。也可以把单方精油添加到平时使用的乳液或霜里面使用，将乳液或霜倒在掌心，然后将1滴或者半滴精油滴在乳液里面，混合均匀，每次使用量一定不要过多。每次添加量以当天当次使用量为准。另一种方法就是准备一个50ML的喷瓶，滴4到6滴精油，再加入纯净水，每次使用前摇晃均匀，可以当做简易爽肤水来用。

米饭可以直接炒吗

炒米饭做法：1、将火腿肠、洋葱、胡萝卜、生菜切末；

2、鸡蛋打入碗中，放适量盐，搅散备用；

3、锅内放些油，油热后放入米饭翻炒；

4、倒入鸡蛋液，翻炒均匀；

5、加入胡萝卜末、洋葱末翻炒；

6、加入火腿肠末和生菜末，加适量盐，翻炒均匀即可。