艾灸的五大禁忌

1、烂用劣质艾条，伤身损健康。

许多制作粗劣的艾条，杂质、颗粒和整颗的叶子甚多，再加上制作松软，燃烧过程易掉灰，甚至整个火头掉落身上，烫伤肌肤。另外，使用这种艾条艾灸，本身就损经脉，伤肌肤，所以要慎重选择产品，不要贪图以伤害身体为代价的便宜。

最基本的选艾标准：无杂质颗粒；必须是艾绒制作而成；尽量选择卷制紧致的艾条。

2、艾条用完只是简单用水浇灭，就随便放起来。

您可以准备一个不锈钢水杯、茶叶盒、铁皮桶等，艾条用完，放进工具中，盖上盖子，闷上5-10分钟，或者宜春堂专用艾条灭火塞，这样就可以彻底将艾条熄灭。

3、艾灸完立即洗澡、吹风。

艾灸完应该注意的是，不要立即洗澡，也要尽量避免吹风受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。因为艾灸的热力效应，身体表层的毛孔开张到最大，立即洗澡和吹风，会使风寒趁虚而入，就好比你打开大门把风寒迎进来一样。那艾灸的工作就白做了。

切记：艾灸完，至少过半个小时以上再洗澡，还要避免吹风受寒。艾灸完的时候，还可以轻轻拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用，这一点，恐怕很多人都不知道吧。

4、迷恋无烟艾条、电子艾灸。

普通的艾条效果好，但是烟大，略呛，很多人受不了，于是转而使用无烟艾条和电子艾灸，无烟灸、电子灸并非不可用。但是尽量少用，因为正常的艾灸条，其火源于太阳，其性至刚，也只有艾草具有这个功效，其他像桃木、梨木等均无此效果，因此有“八木之火不可取”的说法。

八木之火尚不可取，而无烟灸属于炭火，炭火虽对个别疾病有效，但是基本是伤筋骨、耗阴血的。而电子灸的效果是最差的。

5、半途而废。

很多人常常因为施灸一段时间后反应不大而信心动摇。其实，大家应该明白，但凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程，用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果。

孟子曾说过：“七年之疾，当求三年之艾”，这足以说明治疗疾病，不仅艾叶要陈、而且时间要久，这样才能去病除根。

冬天艾灸的最佳时间是

1、冬季艾灸的最佳时间并没有强制要求，这是一种比较灵活的养生保健方法，大家可以根据自己的实际情况来选择时间。另外，若是用艾灸条艾灸时间可以选择短一些，若是使用艾灸罐或艾灸器那么时间可以适当的延长一些。

2、另外，每次艾灸的时间不要超过半个小时，避免出现问题。艾灸也没有固定的时间要求，只要你有空什么时候都可以进行，无论是饭前饭后还是早晚。不过需要注意的是，若是饭前进行艾灸，那么一定不能够太饿了，饭后则要选择饭后半个小时到一个小时，反正就是太饱或太饿都不行。

艾灸的正确方法

1、令患者仰卧，暴露脐部。取纯净干燥之细白盐适量，可炒至温热，纳入脐中，使与脐平。如患者脐部凹陷不明显者。可预先有脐周围一湿面圈，再填入食盐。如须再隔其他药物施灸。一般宜先填入其他药物（药膏或药末），再放盐。然后上置艾炷施灸，至患者稍感烫热，即更换艾炷。为避免食盐受火爆裂烫伤，可预先在盐上放了一薄姜片再施灸。一般灸3～9壮，但对急性病证则可多灸，不拘壮数。

2、自己在家是可以用燃烧的艾条d做艾灸的，施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。

艾灸的味道可以驱蚊吗

艾灸的味道可以驱蚊。艾条和艾绒燃烧之后会形成刺激性的气味儿。而且由于它本身属于不完全燃烧，所以有可能会产生大量的一氧化碳。时间较长有可能会出现头晕头痛现象。艾条是艾叶组成的，艾叶有一种特殊的气味，有驱蚊虫的作用，古时候，人们没有蚊香，也没有纱窗，都是把艾叶挂在门窗边进行驱蚊的，所以，艾条可以用来驱蚊