打乒乓球如何收小臂

1、拉球分为轻拉和重拉，轻拉可以等拍子触球了再收小臂，但是重拉的时候发力非常大，给人的反应空间小，只能提前收小臂。

2、近台起，下旋利用重心拉球的时候可以触球再收小臂，比如拉削球。

3、挥拍弧线，外弧因为起球弧线比较高，可以触球后再收缩小臂。

乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种；以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。

乒乓球赛制

21分赛制（2001年前）、11分赛制。乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打、混双等数种。2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53到2.70克，白或橙色，以高分子聚合物为原料的新塑料球。

乒乓球和纸怎么叠高

材料：准备A4纸若干张，乒乓球若干个，一张平稳的桌子。

叠高形式：

圆柱形：

1、将A4纸撕成了若干条小纸条；

2、把撕成的小纸条做成圆柱形；

3、把圆柱形扣在桌子上，放上乒乓球；

4、每个圆柱形上放一个乒乓球，一层层往上叠。

镂空形：

1、将A4纸的撕成纸条；

2、把撕成的纸条对折；

3、把剩下的纸做成三角形的扣子；

4、每三条折好的纸条用三角扣子扣住；

双鱼牌乒乓球怎么样

广州双鱼体育用品集团有限公司，成立于1960年，是中国最大的体育器材和设备生产商之一，双鱼牌乒乓球从1979年起一直被国际乒联批准为国际比赛用球；双鱼牌乒乓器材成为1998年、1999年世界杯男子乒乓球赛、第43、45届世界乒乓球锦标赛、2000年世界女子乒乓球赛、1999年和2000年全国乒乓球锦标赛、2003至2006年国际乒联职业巡回赛总决赛、2008年第49届世乒赛等诸多国际、国内重大赛事的指定比赛器材。

打乒乓球怎样放松肩部

1、击球后，将球拍挥至前额附近，然后自然快速的收回。收回过程肌肉应该松弛以达到放松的目的，然后再继续转腰带动手臂继续引拍击球。

2、击球后，小臂不用放松，直接往回拉即可。不是用腰控制手臂，只是把手臂往前送然后拉回来。

3、另外，每次打球前可以有意识的练习十分钟左右，以培养击球的节奏和动作记忆。练习时，力量中等略小即可，因为这种练习不在力量，而是有一定的节奏和速度就好。