黑芝麻对身体都有什么好处

好处有：

1、黑芝麻含有多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；

2、黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、消除血管胆固醇的重要成分；

3、黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用；

4、黑芝麻有滋润皮肤，乌发养颜的作用。

黑芝麻的功效与作用

1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。

2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

3、对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。

4、致泻作用：种子有致泻作用。

5、黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；

6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

7、黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用;新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益。

南瓜和黑芝麻能一起吃吗

可以一起吃，芝麻和南瓜仁一起吃有补血补气、清热解毒、补肾补钙、降低胆固醇的作用。特别是芝麻，不但味道极佳，而且’很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。

黑芝麻粉和核桃粉应该怎样保存

一般情况下，放在茶叶盒常温保存就可以了，只要保持一定的密封性就可以，放一包食品干燥剂在里面就能延长保存时间。就像有的零食包装里面的干燥剂就可以。因为是自己买的没有保质期，所以更要好好保管。如果放的时间太久的话，干燥剂要记得过段时间换一次。

巨胜子是黑芝麻么

巨胜子就是胡麻，即黑芝麻，异名为脂麻、巨胜、狗虱、乌麻、乌麻子、油麻、交麻、小胡麻。其功效补肝肾，润五脏。属胡麻科，双子叶植物纲菊亚纲。主治肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便燥结、病后虚羸、须发早白。历来本草记载，名称混乱。各地使用的品种复杂，来源较多各地所有的巨胜子有以下几种：

1、莴苣子；

2、茼蒿子；

3、续断子；

4、黄麻子；

5、光明子；

6、茺蔚子。