如何自己制作好吃的清炒荷兰豆

1、食材：荷兰豆300克、朝天椒2个、大蒜1头。

2、首先将荷兰豆两头的筋给他去一下。把大蒜切成片。朝天椒切成段备用。

3、起锅烧水水开后加入一小勺的食盐。放入洗净的荷兰豆焯水这样荷兰豆会更加的翠绿。焯水一分钟左右，把荷兰豆捞出。

4、然后把荷兰豆过一下，冷水。这样做出的荷兰豆更加的爽脆。

5、起锅烧油。油温八成热放入蒜片爆出香味，之后放入荷兰豆。

6、荷兰豆炒30秒左右，放入朝天椒段。

7、朝天椒断生后加入少许的食盐。加入少许的水淀粉勾芡。少许的葱油。再翻炒几下。美味即成。

如何制作好吃的香肠荷兰豆

1、原料：香肠约150克，荷兰豆约200克，盐适量，食用油适量，红椒适量

2、葱姜蒜适量，鸡精适量，白糖适量。

3、我们将食材清洗干净，荷兰豆去筋，再将香肠切片备用。

4、锅中烧水，水开后放入食盐，食用油，荷兰豆和红椒，焯熟后捞出过凉水，冷却后控干水分备用。

5、然后锅中放油，放入香肠炒出油脂，然后加入葱姜蒜爆香。

6、最后加入盐，鸡精，白糖调味，翻炒入味后就能享用啦。

荷兰豆的种子是怎么传播的

荷兰豆的传播方式有以下三种：

1、自身弹射，荷兰豆成熟后，经过阳光照射豆荚会裂开，将豆种子弹射出去，射程可达五米之外；

2、动物传播，荷兰豆成熟后，一些动物会取食豆荚，由于荷兰豆不易被动物消化，会随着动物排泄物排出体外；

3、人工播种，荷兰豆成熟后，摘下豆荚，晒干收藏，自行播种。

荷兰豆种植时间和方法

荷兰豆一般采取播种种植的方式。

大棚春早熟栽培苗龄一般较长，为30～35天，以生理苗龄4～6片真叶为宜。播种期根据苗龄，定植期和市场需求来决定。同时也决定于上茬作物拉秧腾茬时间。

日光温室播种较早，采收期较长，产量较高。日光温室的早春茬播种期一般在12月中旬～翌年1月上旬左右，冬茬播种一般在10月上中旬播种，11月上中旬定植。秋冬茬一般9月下旬播种，10月中下旬定植。

长江中下游地区，可实现四季种植。秋季遮阳网棚栽培于8月上旬～8月底播种。

秋季露地栽培于8月下旬～9月中旬播种。冬季薄膜温室大棚栽培于10月～翌年2月播种。

冬季露地栽培于11月～翌年1月播种。春季露地栽培于2～4月播种。

夏季露地栽培于5月上旬~5月底播种。夏季遮阳网棚栽培于5月中旬～6月中旬播种，但从其生长发育的最佳季节考虑，以9月下旬～11月上旬播种，翌年1～4月收获，即秋播春收的茬口为主。