鲜羊奶怎么喝

1、杀菌：喝羊奶饮用时一定注意加温杀菌，烧开即可。

2、稀释：纯奶浓度过高影响吸收，所以适量兑水。

3、另外，喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素，更可以遮盖膻味。羊奶中缺乏叶酸，维生素C，含铁质亦低，因此用鲜羊奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。

现挤的鲜羊奶怎么做才能喝

将鲜羊奶高温加热后即可饮用。只要把羊奶煮开就可以了，煮久了反而不好，会造成一定营养素的流失。因为纯奶浓度过高影响吸收，所以可以在煮的时候是可以加一点水，这样纯度可以降低点。

对老年人来讲，羊奶性温，具有较好的滋补作用；喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素，更可以遮盖膻味。羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品。羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。

如何保存鲜羊奶

方法一：1、把取回的鲜羊奶倒入不锈钢奶锅中；

2、将奶锅浸入到盛有沸水的平口锅内水浴十五分钟；

3、然后取出鲜羊奶并立即浸入冷水中存放即可保存九小时；

方法二：将鲜羊奶浸泡在淡盐水中，并不断换水，使水温保持在10到18度，即可保存十二小时；

方法三：将鲜羊奶放入冰箱中保存二十四小时即可。

鲜羊奶怎么煮能杀菌有营养丰富

杀菌方法为加热至沸腾，保持一分钟，减温，使牛奶恢复到不沸腾的状态，再次加热至沸腾，如此反复3遍，即可食用。该方法主要是为了破坏奶中携带的牲畜的细菌和病毒，也就是所谓的消毒。

煮鲜羊奶讲究很多，既不能煮得时间太长，那样容易使营养流失，失去了喝奶的意义。又不能时间太短，那样不容易杀死生羊奶中的细菌。所以一定要掌握好火候。

羊奶能健胃整肠、改善营养不良。牛奶为酸性，而羊奶偏弱碱性，对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果。羊奶脂肪球是牛奶的三分之一，营养吸收快，消化时间短，对胃肠有改善作用。强健体魄、改善骨质疏松症。羊奶中钙含量是牛奶的一点三倍，对发育中的小孩及青少年骨骼的成长有明显帮助，对预防老年人骨质疏松症也有显著的作用。

喝鲜羊奶加糖好还是不加糖好

喝鲜羊奶加糖和不加糖都可以，对人体都非常有好处。无法进行具体比较。

鲜羊奶简介：人们饮用的鲜羊奶取自于母羊。营养很丰富，对体虚的人有很大的补益作用。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处，更容易消化。羊奶中富含的钙可抑制脂肪细胞生长并消耗大量的脂肪。可以帮助美丽女人们维持弱碱性的体质，不仅加快体内废物代谢，维持身体健康和美丽容颜，而且促使人体内的储存能量快速消耗，起到自然减肥的作用。