如何挑选手机镜头保护圈

1、根据自己的手机机型进行选择：如今市面上的手机多选用双镜头设计，而不同是双镜头在尺寸大小以及间距等方面有着明显的区别。因此消费者还应选择与具体手机型号相匹配的镜头保护圈，防止出现不能使用的尴尬情况。

2、看耐磨度/粘性：考虑到实用性，手机镜头保护圈当然越耐磨越好，而耐磨程度主要与其光滑度有关系。手机镜头保护圈越光滑，其耐磨程度越好，使用时间也更长；而粘性越高自然不用担心镜头保护套会突然滑落。

3、了解不同安装方式：静电吸附的手机镜头保护圈主要通过纳米级静电吸附安装于手机镜头上，时间一长会有翘边等情况出现；而选用3M胶类的手机镜头保护圈粘贴更为牢固，对于手机镜头的最底部也可有效防护，消费者可根据需求来选择合适的产品。

以上就是如何挑选手机镜头保护圈的介绍了，希望对你有帮助。

如何挑选西兰花

挑选西兰花，可以从三个方面入手，颜色、花球以及手感。颜色要选浓绿鲜亮的，这说明它比较新鲜，而花球也要注意挑那些整体看上去比较紧密的，最后拿在手中试试手感，手感重说明水分充足，更新鲜。

怎样挑选西兰花好吃

1、看颜色

在挑选西兰花的时候我们首先要看它的颜色，一般呈浓绿鲜亮的，那么就是比较新鲜优质的，要是发现其表面颜色发黄，甚至还有少量开花，表明西兰花过度成熟，不够新鲜。

2、看花球

大家都知道在买西兰花的时候它整体是呈花球形状的，在挑选的时候也要注意，新鲜的西兰花看起来不会给人一种松散的感觉，反而非常的紧密，且花球表面没有凹凸严重的情况。

3、看手感

另外，西兰花的手感也是非常重要的，尽量要选手感比较重的西兰花，因为这样就说明它里面含水分比较大，没有因为时间过长而失水。但是同时也要注意，不要挑花梗大，花球过硬的，以免吃起来口感较老。

如何挑选健康面包

1、“全谷物”是关键挑选面包要记住的一条是，优先选择那些“全谷物”类产品。“全谷物”产品由完整的谷物制成，包括了胚乳、胚芽、麸皮等，能为人体提供充足的膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质。如果你吃不惯全麦口味，不妨试试和全麦一样营养的大麦、糙米、燕麦、亚麻籽类产品。

2、确保标签写明100%“全谷物”市场上，含有51%“全谷物”成分的产品即可标称为“全谷物”食品，所以你必须寻找那些标明100%“全谷物”的标签。一份100%的“全谷物”产品能为你提供16克膳食纤维。挑选普通面包即可，是否“有机”对于面包来说并非必要。

3、成分越少的面包越健康挑选不含人工香料、色素、防腐剂的产品也很重要。购买时最好大声念出营养成分表，这样你就能避免挑到含有反式脂肪、部分氢化植物油及高果葡糖浆等成分的产品。若某种食品含有念起来十分拗口的添加剂，你也最好弃之不选。

4、关注“膳食纤维”膳食纤维对你的饮食至关重要，它既能使你产生饱腹感，又能促进肠道蠕动，有益于肠道健康。《美国膳食指南》建议，人们每天的膳食纤维摄入量应为25克左右，这意味着你每天一半的谷类摄入应为“全谷物”。膳食纤维在“全谷物”食品中保存完整，所以挑选面包时，应注意观察营养成分表中的“膳食纤维”一栏，最好挑选每片面包膳食纤维含量在3克以上的产品。