蒙古族搏克规则：形式古朴而庄重

本期蒙古族文化带来的是搏克规则，搏克比赛在悠扬激情的乌日亚赞歌声中开始，比赛场地无特殊要求，有一块平坦草地或土质地面即可举行。选手们挥舞着壮实的双臂，跳着模仿狮子、鹿、鹰等姿态的舞步入场。来看看吧！

规则

比赛形式

搏克运动的比赛形式古朴而庄重。按蒙古族传统要求，参赛选手上身穿牛皮或帆布制成的卓得戈（紧身半袖坎肩），裸臂盖背，卓得戈边沿镶有铜钉或银钉，后背中间有圆形的银镜或吉祥之类样字，腰间系用红、蓝、黄三色绸子做的策日布格（围裙），下身穿用32尺或16尺白布做成的肥大班泽勒（裤），班泽勒外套一条绣有各种动物或花卉图案的套裤，脚蹬蒙古靴或马靴。优胜者脖颈上配套五色彩绸制成的将嘎（项圈）。它是搏克手获胜次数多少的标志，获胜次数越多，将嘎上的五色彩绸条也越多。

搏克比赛在悠扬激情的乌日亚赞歌声中开始，比赛场地无特殊要求，有一块平坦草地或土质地面即可举行。选手们挥舞着壮实的双臂，跳着模仿狮子、鹿、鹰等姿态的舞步入场。比赛规则简单明了，不限时间，参赛者也不分体重，膝盖以上任何部位着地为负。搏克运动要求选手腰、腿部动作协调配合，在对抗中充分显示自己的力量和技巧。

服装

比赛时，摔跤手要穿专门的摔跤服：上身着牛皮或帆布制成的紧身短袖背心，蒙古族亲切的称其为召格德。上面钉满了银质的大号图钉，后背中央还有代表着吉祥类的字样，背罩红、黄、蓝三色做成的布条披肩。下身穿肥大的摔跤裤，外面在套一条绣有动物和花卉图案的套裤，脚蹬蒙古靴。

这身行头一亮相，就震住了在场的所有观众。双方交手时要高唱挑战歌，然后会跳着狮舞出场，显得相当有气势。裁判员发令后，双方握手致意，各施展扑、拉、甩、绊等技巧以制胜。比赛要求不得抱腿，不得搞危险动作，除脚掌外，其他膝盖以上的任何部位着地即为失败。与其他民族式摔跤不同的是，搏克比赛不受年龄和体重的限制，也无时间限制。

流程

按照蒙古族的传统习惯，赛前要推选一位德高望重的长者主持编排，根据报名参赛选手的情况，少则编为32人或64人，多则编为512人或1024人，不能出现奇数。比赛采用单淘汰式一种，一跤分胜负，膝盖以上任何部位先着地者为败。

比赛不限时间，不分体重。摔跤手有专门的服装，蒙语叫卓德格。上身为牛皮或帆布制成的紧身半袖背心，钉有银钉或钢钉；腰系红、蓝、黄三色绸子做成的围裙（蒙语称希力布格）。下身穿用5米或10米的白布特制的肥大的摔跤裤，外面还要套上印有花色图案的套褥，这样出汗不沾衣服，且可以防止伤害事故。脚穿蒙古靴或马靴。

受欢迎的蒙古族男歌手有哪些

“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑……”一听起这个旋律就能知道这是大草原的歌曲，而演唱的人也是倾尽了自己的所有努力献上这首歌曲。本期小编就带你去蒙古族文化看看受欢迎的蒙古族男歌手有哪些。

腾格尔：腾格尔的父母都有一副好嗓子，年轻时是当地有名的民歌手。生活在这样的环境中，耳濡目染的腾格尔也能歌善舞，对音乐的领悟力非常高。蒙古语“腾格尔”就是蓝天的意思。

韩磊：韩磊，又名森布尔名森布尔，1991年开始踏入中国流行音乐界，演唱过接近700余首影视歌曲。其代表作《向天再借五百年》、《走四方》、《等待》等，韩磊被誉为“帝王之声”。

呼斯楞：呼斯楞，出生在内蒙古大草原乌拉特前旗的一个牧民家中，歌声中却蕴藏着与之年纪外表极不相当的沧桑粗犷和悠长韵味。草原母亲赋予他一把好嗓子，他一路纵情高歌，从草原的毡房唱到了《星光大道》，唱到了天安门广场，唱到了人民大会堂。一曲《鸿雁》，打动无数思乡人。

布仁巴雅尔：布仁巴雅尔，中国国际广播电台的一名播音主持人，呼伦贝尔学院院长助理、民族艺术研究院院长及北方少数民族艺术团团长。

齐峰：齐峰（傲日格勒），国家一级演员，中华全国青年联合会委员，内蒙古十届政治协商委员会委员。齐峰出生在呼和浩特一个蒙古族军旅音乐家庭，城市里长大的他，对于蒙古音乐的感觉却似乎是与生俱来的。其代表作《鄂尔多斯恋》、《蓝色的蒙古高原》等。

蒙古族是那达慕吗

“那达慕”是蒙古语，亦称“那雅尔(Nair)”，“那达慕”是蒙语的译音，意为“娱乐、游戏”，以表示丰收的喜悦之情。“那达慕”大会是蒙古族历史悠久的传统节日，在蒙古族人民的生活中占有重要地位。“那达慕”大会，是居住在内蒙古自治区等地的蒙古、鄂温克、达斡尔等少数民族人民的盛大集会。每年夏、秋季节举行。大会期间，各地农牧民骑着马，赶着车，带着皮毛、药材等农牧产品，成群结队的汇集于大会的广场，并在会场周围的绿色草原上搭起彩色蒙古包。“那达慕”在蒙古族人民的心中，古老而又神圣，它有着悠久的历史。最早记载“那达慕”活动的是1225年用畏兀儿蒙文（古蒙古文）铭刻在石崖上的《成吉思汗》。主要运动是摔跤、赛马、射箭。