碳水化合物含哪几种元素

碳水化合物是一类含碳、氢、氧3种元素的有机物,其中氧 和氢的比例多为1:2,与水相同，故习惯上称碳水化合物。

碳水化合物的主要营养功能是提供能量，剩余部分则在体 内转变成脂肪储存起来，作为能量储备。碳水化合物虽不能转 化为蛋白质,但合理地增加碳水化合物饲料可以减少蛋白质的 分解。具有节省蛋白质的作用。但日粮中碳水化合物过多，对 貂不但无益，而且有害，因为碳水化合物增多，日粮蛋白质的含 量则会相应降低，对紹的生长发育不利。

富含碳水化合物的食物有哪些

1、纯糖的食品跟饮料

纯糖的食品及饮料，吃后会导致血糖急骤升高，所以不可以吃。

2、蔬菜

豆类蔬菜内含大量的碳水化合物，但血糖升高不多，我们可吃少量绿豆和扁豆。不过也有一些蔬菜不属于比类，会导致血糖增高，有豌豆、胡萝卜及土豆等。蔬菜虽然含有碳水化合物，但是我们可以依旧照常吃，这种是几乎或根本不升的。

3、碳水化合物的食物

含碳水化合物的食物，有粮食和其制品，米饭、馒头及面包等；水果和蔬菜。这些食物是按日定量的。碳水化合物的食物富含植物纤维、粗加工的食品，血糖升高比较慢。

面包是碳水化合物吗

面包是碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢、氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它能为人体提供热能，其中主要的营养素中为最廉价的营养素。

食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素。

碳水化合物中的糖类，可分为单糖、双糖和多糖几大类，其主要作用是供给人体大量热能及参与细胞膜的构成。

面包是以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。