篮球控卫10大必学技巧

1、视野 ：作为一个控球后卫，职责就是组织球队进行进攻，使球队得分，可以说是场上职责最重大的。想要组织进攻，那么作为控球后卫就需要很好的视野，好的视野可以让你在第一时间发现进攻的机会。在任何一个人有进攻的位置时马上将球传过去，完成得分。

2、控球技术：既然称为控球后卫了，那么我们的控球当然是不能差的，至少能做到安全将球带过半场，球在自己手上不被对手断球。需要掌握的运球技巧有左右手交替运球、胯下运球、背后运球等。

3、传球技术：控球后卫是场上传球最频繁也最重视传球的，传球的重要性不言而喻，要掌握各种传球技术：基本胸前传球、单手传球、击地传球、背后传球、脑后传球等等传球方式。传球需要有提前量，让接球人接球瞬间有较好的进攻机会。

4、基本功：控球技术和基本功分开只是为了强调控球技术和传球技术的重要性，一个好的控球后卫必须有良好的基本功。除了上面的控球技术外，三分、中投、突破都是必须掌握的技能。最好能精通其中一两样，不能让防守人有机会协防队友。

5、冷静：尽量避免自己处于负面情绪中，即使队友因为失误，球不进而烦躁，作为PG的我们也应该保持冷静。切忌烦躁，最常见的就是失误被对方打了几次快攻后心情烦躁，导致自己队的节奏被带快而接连失误。一个控球后卫要学会掌握自己队的节奏，而不是让对方控制了自己队的节奏!所以，头脑冷静对于控球后卫是相当重要的。

6、意识：什么是篮球意识，篮球智商?很简单，就是在没进攻的机会时能创造出进攻机会，面对困境时能成功克服，能尽量在任何时候保持场上的进攻都在你的组织下进行。

历史上10大爱情故事是

1、梁祝之梁山伯祝英台；

2、燕子楼的悲剧之关盼盼；

3、找到那棵树之红拂；

4、红杏出墙之步非烟；

5、永不原谅之霍小玉 ；

6、识人不明之杜十娘；

7、嫁与富贵之绿珠；

8、只羡鸳鸯不羡仙之白素贞；

9、鱼玄机的杀气之鱼玄机；

10、十八春之王宝钏。

世界10大汽车贴膜十大排行榜

1、美基：防爆，防辐射，防刮，防紫外线等性能较好，颜色经典。

2、龙膜：产品规格丰富，能够满足不同需求。

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4、威固：隔热效果好、抗紫外线效果较好。

5、联邦：其铟锡氧化物隔热效果好。

6、美国贝夫：隔热性能，防紫外线性能卓越。

7、贝卡尔特：有水晶75、钻石70、量子19、量子37等热销品种供选择。

8、强生：质地硬，抗划性好。

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10、琥珀光学：全球唯一的多层纳米陶瓷隔热膜，其性能在高隔热的基础上解决了金属膜容易氧化、阻隔电子信号等弊端。

10大伤害胃的食物

1、柿子：柿子虽然味道比较好并且营养非常丰富，但是不适合胃不好的朋友食用，甚至会对胃不好的人起到伤胃的作用。柿子有很强的收敛的功效，当柿子和胃酸结合是会引起结块的，身体健康的脾胃没有疾病的朋友吃多了柿子也是不好的。

2、 牛奶：牛奶是对胃病的患者来说非常伤胃的，胃病的患者多是因为胃炎引起的胃痛。胃炎的患者是不能喝牛奶的，牛奶会引起胃炎患者胃部受损严重，同时会引起胃痛。

3、 果糖：果糖是对胃有很大伤害的，糖本身就会引起人体的湿气重，人体湿气重第一个出现问题的就是脾脏，这是因为湿气会阻滞脾脏导致呕吐、腹泻、食欲不振所以果糖是非常伤胃的。爱吃糖的人得糖尿病的概率更高。

4、五花肉：因为肥肉太多所以是很伤胃的，肥肉多的食物进入肠胃中是会引起肠胃恶心呕吐的。胃不好的人一定要禁止吃五花肉这样肥肉多的肉类，健康的朋友也应该少吃肥肉，肥肉会引起肠胃消化不良，还容易导致肥胖病。

5、 烧烤：烧烤是非常伤胃的，因为烧烤的食物是容易烤焦的，同时烧烤的味道是比较辛辣刺激的。吃烧烤不仅伤胃还容易致癌。胃不好的最好不要吃烧烤，烧烤这类最好都不要多吃因为补营养同时有很多弊端。

6、 泡菜：泡菜本身就有着致癌的风险因为其中的亚硝酸盐是容易引起致癌的，泡菜是需要长期腌制后食用的，长期腌制的食物对胃的伤害是非常大的，虽然泡菜历史也是有很久了但是并不建议长期吃泡菜。

7、 辣椒：辣椒是有着很强的辛辣的味道的，辣椒吃对了是一定会伤胃的。首先辣椒的味道非常刺激肠胃，辣椒吃多了会导致肠胃出现腹泻、呕吐、胃疼。但是辣椒是能够祛湿的，偶尔少吃一点辣椒不仅不会伤胃还可以养胃，辣椒这个一定要适量。

8、 酒：酒是非常伤胃的，因为酒精中的乙醇是会在肠胃中停留破坏肠胃的粘膜的，同时酒精还会引起胃火重，对胃的伤害是长期慢性腐蚀的。胃不好的患者一定要注意避免所有的酒精类饮品。

9、 快餐类食物：快餐类食物是非常伤胃的，这和快餐本身含有非常多的添加剂有关，像方便面因为含有非常多的添加剂这些添加剂是非常伤胃的。现在的快餐厅的食物大多是早都做好然后储存，需要食用的时候将冰柜里的拿出来直接加温这样的食物都是长期储存的非常伤胃。

10、冰的食物：冰的食物也是很伤胃的，这是因为胃本身就脚气，怕凉，吃冰的食物会直接影响胃，让胃受凉出现胃痛的情况，所以胃不好的人一定不能吃冰的食物连凉水最好都不要喝。

从古到今都有哪些门神 中国古代10大门神排行榜

导读：门神是需要贴在门上的，贴了门神就能够保佑家宅平安，驱邪挡煞。从古到今贴的门神换了多少种，不同地方贴的门神也不一样，那么从古到今都有哪些门神呢？以下是小编整理的中国古代10大门神排行榜，感兴趣的朋友来瞧瞧吧。

从古到今都有哪些门神

1、秦叔宝与尉迟恭门神

唐代名将秦叔宝与尉迟恭二位将军，其中粉面红润、凤眼蒜鼻而唇厚顺髯，腰配宝剑与弓的是秦叔宝将军；而面色如焦、浓眉瞪眼，且一脸腮胡，腰配宝剑与箭的则是尉迟恭将军。二人采双足八卦步的立姿，双手上下护胸，并执长柄銊器。

2、老少太监门神

分辨老少太监的方法主要是从面貌的不同来区分：年长的太监脸上刻画出岁月的痕迹；年轻的太监则面色圆润。在服饰方面。由上而下依序为圆“领衫”、“束玉带”、“蟒袍”，而脚穿的是“芴头履”。所执的伺器，两人亦有不同；年长的太监右手捧香炉、左手持拂尘；而年轻的太监右手扶玉带、左手捧着瓶花。民间俗称二人所捧之伺器为“香。花”。

3、宫娥门神

两位宫娥头上均作束发，且打双髻，髻下束有牡丹卷草花纹的“簪戴”，耳下有垂珠的“耳坠”。在服饰方面，身披“披帛飘带”，给人一种轻盈的感觉；身穿“直领袄”，上有菱形花纹、大袍，腹有“围腰”加“束”，“束”下悬有“宫条”和玉佩流苏。而所持的伺器，左侧宫女左手捧桃果、右手执玉如意；右侧宫女右手捧高足灯具、左手亦执玉如意。二位宫娥和老少太监所捧的伺器加起来，正好是民间喜用的四样祥器：香，花，灯，果。

4、哼哈二将门神

左边门的门神伸出一指，嘴巴微张，像是在大声喝道：[哈！』；右门的门神则是翘起两指，仿佛发出『哼』的一声。他们就是著名的守护神：“哼哈二将”。

5、加官进禄门神

门神一人持“冠”、一人捧“鹿”。“冠”与“官”谐音；“鹿”与“禄”谐音，组合起来便有了“加官进禄”的意思。

6、富贵进爵门神

门神一人捧“牡丹”、一人捧“爵”，“牡丹”比喻富贵；“爵”则比喻“官爵”，结合起来，便有“富贵晋爵”的意思了。

7、字匾门神

演变成只有字匾，过去通常穷人家用字匾门神。

中国古代10大门神排行榜

第一：神荼、郁垒

《典术》云：“桃者，五木之精也，故压伏邪气者也。桃之精生在鬼门，制百鬼，故今作桃人梗着门以压邪，此仙木也。”此处所谓桃人其实就是神荼、郁垒的化身。神荼、郁垒在《论衡》《山海经》等许多古书籍中均有记载，据南朝《荆楚岁时记》中记载：“正月一日，缯二神贴户左右，左神荼，右郁垒，俗谓之门神。”这大概是最早的门神。

第二：钟馗、魏征

钟馗，右手执笔，左手握剑，瞪目张口，怒发冲冠，是民间信仰中颇受欢迎的驱邪纳吉之神。道教则把钟馗当作镇恶逐鬼的判官。在佛家阴间冥府有四大判官：赏善司、罚恶司、查察司、阴律司。而魏征就是排在第一的赏善司判官，钟馗则为第二罚恶司判官。

第三：岳飞、岳云

岳飞和岳云父子是我国最知名的爱国名将。尤其岳飞，已不仅仅是一员爱国将领，而成了爱国情怀的代表。他的著名词作《满江红·怒发冲冠》更是点燃了一代又一代爱国人士的热血。这对父子武功盖世，遂被民间老百姓所敬仰所信靠，成了去凶辟邪的门神。

第四：秦叔宝、尉迟恭

据说唐太宗在玄武门事变后夺得皇位，一天夜里忽然梦见李建成满脸血污找他索命，李世民吓得患了大病，但从这以后，每到夜里，他的兄弟就会前来索命，李世民吓坏了。魏征就建议请秦琼和尉迟恭把守前后门驱鬼。后来一试，果然灵验，但秦琼和尉迟恭身居要职，不能夜夜都来把守，于是就请人把秦琼和尉迟恭的画下来，然后把他们的画像贴在门上，效果同样明显，于是民间开始效仿。秦琼和尉迟恭是中国民间流传最广的门神之一。关于这二人，有一副对联：昔为唐朝将；今作镇宅神。

第五：韩信、萧何

韩信和萧何是汉初三杰中的两个，这两个人的关系十分复杂，但是他们为大汉的开创付出了汗马功劳。韩信被誉为兵仙，一生战无不胜攻无不克，战功卓著，在疆场上无敌于天下。而萧何擅长治国，使百姓安居乐业，使国家兴旺。

第六：关羽、张飞

关羽、张飞是刘备的结义兄弟，三人桃园结义，流传千古。关羽和张飞自始至终追随刘备，在刘备还没有发展起来的时候，他们两个既是兄弟又是保镖，在公共场合，经常侍立在刘备身边。后来刘备成就帝业，此二人功不可没。尤其关羽在死后，被历代追封为各种神仙，建立宗庙，受到了极高的崇拜。甚至关羽的忠义精神，已经成为华人的一种信仰。所以民间也以关羽张飞为门神，不仅能驱邪，还能增加家人的忠义情怀。

门神

第七：赵云、黄忠

赵云和黄忠，都是五虎上将。赵云一生跟随刘备，作警备队长，他忠心耿耿，稳重坚毅，在长坂坡为了救回刘备的儿子刘禅，七进七出，不顾生死，此种精神令人感动。黄忠虽老，但老当益壮，在死前还定军山斩夏侯，立一大功。所以此二人也常被做门神贴于门前，以辟邪。

第八：马超、马岱

马超是西凉战神，弓马娴熟，是羌族人心目中的偶像。马岱是蜀汉忠诚的将领，在诸葛亮死前，被托付重事，斩杀捣乱的魏延。于是，此二人也常被做门神。

第九：裴元庆、李元霸

裴元庆，传说他是哪吒转世，系《说唐全传》虚构人物。其力大无穷，使用武器为一对银锤，各重三百斤。

李元霸，说小说虚构人物，被誉为隋唐十八好汉之首，传说其是金翅大鹏转世。其力气巨大，无人可敌，使用武器为一对铁锤，各重400斤。

第十：孟良、焦赞

孟良和焦赞是杨家将中两员都以勇猛著称的大将，常常一起出场，被称为焦不离孟，孟不离焦。因为人忠义，作战勇猛，故而也常在民间被用作门神。