正确的洗车方法和步骤

1、停好车，首先将汽车停靠在一个空旷的位置，然后熄火并关掉所有车内设备。

2、准备清洗剂，要将洗车剂准备好，如果是混合洗剂，要提前配置好，并且洗剂的使用一定要按照说明书的要求来做，用量少了洗不干净，多了则浪费。

3、冲洗，首先用水枪将整个车子的车身表面淋湿，临过两分钟左右，才可以用高压水枪冲洗，要仔细的冲洗车轮和两侧的保险杠等死角，如果冲洗的时候有少量泥土无法冲掉，要进行刷洗。

4、使用洗剂，把之前配好的清洁剂用海绵或者绒布均匀的擦在车的表面，擦的过程中要有一个顺序，可以从上到下。不要留下死角。

5、冲掉洗剂，用水枪来冲掉车身表面的泡沫和污水，冲洗过程要防止水流入车内引起腐蚀。

6、擦干车身，用毛巾、浴巾以及麂皮等将车身擦干，其具体的顺序是：用大块的浴巾擦掉车身的水膜，再用毛巾擦干全车，轮胎和保险杠等处也要擦干，最后使用麂皮来擦玻璃和一些光亮的地方。这样整个车子的清洗就完成了。

香薰精油正确的使用方法

香薰精油的使用方法有多种。可以将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果，同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

还可以在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部(需先卸妆并洗脸)，为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。

精油还可以直接嗅吸，将一滴精油滴在掌心，手掌交互揉搓直至发热，然后双手笼罩在鼻子上，深度、缓慢呼吸，每次嗅吸1-3分钟即可。

使用扩香器是最有效而直接的方式，通过扩香器使香薰精油的小分子自由扩散至空气中，是最迅速直接，吸收容易，均匀分布的精油用法。

正确的补铁方法

1、肉类是铁质的宝库。肉类当中含有血红素铁，这可是最容易吸收的铁，可以直接用来合成人体的血红蛋白!肉的颜色越红，所含血红素越多，肝脏、心脏、肾脏、红色瘦肉都是补血的好东西。其实肉类并不一定脂肪很高，比如说，酱牛肉的脂肪含量就很低，含铁却很多;乌骨鸡更是微量元素丰富而脂肪特低的食品。

2、光吃菠菜是不能补铁的。宝宝多吃菠菜，不但无法补铁，还会因为草酸过多导致宝宝无法得到铁的生物吸收和利用。只能适量地吃。因为它含有其他有益的元素，比如丰富的维生素B1、B2、A、E和维生素G，还含有钙、磷、钾等矿物质。

3、服用维生素C或多吃富含维C的蔬菜水果。如西红柿、柑橘、猕猴桃等，都有利于铁元素的吸收。

4、多吃碱性食物如黄瓜、胡萝卜、苏打饼干等，可中和胃酸，降低胃内酸度，不利于铁的吸收;乳制品、花生仁、核桃仁、芝麻酱、蛋黄、动物肝脏等食物中，含钙、磷较多，因这两种元素易与铁形成不溶于水的化合物，也会影响铁的吸收。这些不利于铁吸收的食物，并不是倡导禁吃，只是说吃得适量，或者说正在吃铁元素较多的食物的时候可以避开这些。

筷子怎么收纳是正确的

1、首先将筷子彻底洗干净；其次，注意定期清洗筷子盒筷子盒，最好是透气好网眼大又不致使筷子掉落的那种；勤晒太阳，进行消毒。不要将所有的筷子都拿出来用，只要摆上常用的几双筷子就行了，这样筷子盒空间大利于透气通风，从而不致发霉。

2、也可以将发霉的筷子浸于淘米水中，再加盐或碱擦洗，或用生姜或洋葱擦几遍，然后用热水冲洗刷净，洗净后在菜板上倒点醋，放到太阳下晒干，再用清水洗净。