速度的大小是速率吗
速率是物体运动的快慢,即速率是速度的大小或等价于路程的变化率。它是运动物体经过的路程△S和通过这一路程所用时间△t的比值。即(S1-S0)/(t1-t0),v=s/t。
速率与速度的区别:
1、速率是路程与时间的比值,速度是位移与时间的比值。
2、速度是矢量,有大小有方向,它描述物体运动的快慢,和反映物体运动的方向;速率是标量,有大小没有方向。
打篮球提高速度的训练方法
1、动作速度练习
(1)按慢—快一最快一快一慢的速度节奏进行原地5、3、5、35小跑步、高抬腿跑;
(2)高频率跑楼梯台阶;
(3)快速立卧撑;
(4)高频率跨越障碍物(羽毛球)——10个羽毛球一字排开,两球间距离1.2—1.5米。
(5)20”一米十字跳;
(6)单、双摇跳绳、两脚交替跳绳。
2、移动速度练习
(1)各种距离(30米50米、60米、100米、200米)的快速跑;
(2)10—15米往返折回跑(要求快速转身);
(3)越过障碍的速度练习——以最快速度迂回20米中若干个障碍物(球筒);
(4)前后跑——向前跑8米,后退跑8米。
(5)四角跑——边长约6米,要求在拐角处变换方向;
3、反应速度的练习
(1)听口令,看信号的各种起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下后马上起动;
(2)听哨音变速跑,快速冲跑10—15米;
(3)听口令变向跑——在快速移动中听信号后突然变向冲跑10米;
(4)听口令快速转身跑,反复几次;
(5)听、看信号后突然作出相应的动作——如教练员喊一二三四中某一个数字时,运动员应及时做出事先规定的相应动作。
加快跑步速度的正确方法与技巧
1、做好充分的准备活动。这点非常重要,也是最容易忽视的,提前做好热身;避免起跑后猛冲。
2、注意呼吸的节奏,做到有节奏的深呼吸。刚开始一定要匀速,一定尽量不要用嘴呼吸,尽量减慢呼吸。
3、跑到一定程度会有一个极限,那时候人感觉特别难受,呼吸困难,腿迈不动,这时候你要不断给自己加油打气,千万不能停下来,尽量把步幅拉大,摆臂的幅度也加大,挺过极限就好了。
水解速度的主要因素有哪些
水解作用是一种与中和作用相反的作用。即矿物中加入水引起分解的化学变化过程,也就是一种离子和水的离子相结合的作用。
影响水解速度的主要因素:
温度;pH值;反应介质,也就是催化剂;物质浓度。