怎么锻炼孩子的表达能力

1、让孩子有话可说。尽量寻找孩子感兴趣的话题来和孩子探bai讨，不要脱离孩子的认知范围，孩子才能“说”出来。要让孩子学会口语表达，就一定要调动孩子的积极性，让孩子感到有话可说，让孩子的思维充分地活跃起来，因为语言总是跟着思维在运转。

2、多跟孩子交流。父母首先要多跟孩子说话，让他们熟悉语言，才能让孩子对语言保持高度的敏感，这是锻炼孩子口语表达能力的最初级的步骤。

3、让孩子多讲、多练。语言是在实践过程中发展的。培养孩子的口语能力，必须让他们多讲多练。这里所说的多练，主要是指让孩子有更多的机会讲述自己的见闻，包括复述听过的故事、讲述图书的内容，编故事，在日常生活中同别人交谈等。应该让孩子根据自己的认识、掌握的词汇和语法，创造性地组织语言。现在老多幼儿园搞亲子阅读，也是基于这个出发点。咱总给孩子讲故事，我们也该听听孩子们给咱们读读故事。

4、让孩子充分表达自己的意愿。这一点很重要啊，当孩子提出了对一件事情的理解的时候，先不管孩子的想法正确与否，结果怎样，家长都先不要着急去评判纠正。操之过急容易抹杀孩子的积极性，因为这是孩子在表达自己的意愿，重要的是让他“说出来”，而不要在乎他说得“对不对”。之后再找适当的时机给引导纠正。

怎么锻炼孩子学说话？

我们可以在孩子的嘴边涂一些果酱或者孩子喜欢吃的东西，这样孩子就会用舌头去舔这些食物，达到锻炼的效果。

按摩孩子两边的面颊，还可以用纱布蘸些水，按摩孩子口腔内部的牙龈。

可以让孩子多听歌曲、多听故事，增加孩子的语言智慧。

父母一定要多和孩子说话，在跟孩子说话的时候，眼睛一定要看着孩子，嘴型要正确，说话的速度一定要慢。

怎么锻炼孩子的口算能力

1、牢固掌握基础知识原理。同学们想要提高口算能力，就要对相关的知识掌握好，扎实掌握口算的算理、算法，是口算能力培养的前提与基础。比如我们口算常用的凑十法、分解法等，比如我们要算一道题：20+13+7=？我们可以先算13+7，再加20，这样计算起来就方便许多。

2、提高孩子学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我们想要提高孩子的口算能力，就要逐步引导孩子的学习兴趣，其间我们就可以采用一些游戏的小方法

3、每天坚持练习。我们之前就说过，不管学什么，都要做到勤练习，不然很快就会忘记。提高孩子口算能力，不是一朝一夕的事情，而是需要长期的坚持。每天晚饭过后，家长就可以跟孩子一起练一练口算题，时间不用太久，5-10分钟就好了，毕竟孩子还有其他作业要做。

4、练题方式可以多样。我们给孩子出口算练习题，不一定只用书面出题的方式，家长可以采取给孩子念题的方式，让孩子通过听来做口算题，在一定形式上也是对孩子思维能力的训练。

节奏感差的人怎么锻炼

其实主要是控制呼吸的问题，你的呼吸频率和歌曲一样的时候就会唱好。

你只要注意平时多听听原唱，然后跟着一起哼唱，之后把自己唱的录音听一下，对照原唱找错误，反复练习就可以了。慢慢找感觉。

2/4的拍子：以四分音符为一拍，每小节两拍。这只是个乐理知识，没必要深究。一般看谱子都是看一分钟多少拍，比如一分钟120拍，就相当于每秒2拍。

你一边唱一边拍手或者敲东西，你会发现你拍得越快唱得越快，所以先练着以较慢的速度把拍子打准了，一般，我是跟着变奏里的鼓点拍的。开始不好练，有两三天就好多了。

怎么锻炼眼肌

具体方法为：

1、转眼球顺时针再逆时针，将眼睛向外看；

2、用力睁眼，用力闭眼；

3、将手臂伸直，盯住大拇指上的一个点，慢慢的收回手臂，一直将手放到眼前，眼睛始终盯在那个固定的点上，逐渐的把手臂伸直；

4、每次动作做十次，最后向远处眺望五分钟即可。